2017. máj 24.

Ez a babsaláta lerobbantja rólad a plusz kilókat

írta: Lollipopnasik
Ez a babsaláta lerobbantja rólad a plusz kilókat

Hidegen vagy melegen, a babsaláta bármilyen formában remek választás. Ráadásul, ha fehér babból készítjük még a gyomrunkat sem terheljük meg vele. Szuper laktató, tápláló, egészséges főétel. Nézzétek, hogy készítjük!

babsali.jpg

Egy doboz natúr fehérbab-konzerv tartalmát lecsöpögtetjük. Apróra vágunk egy szál újhagymát, egy fél zacskó mozzarella sajtot, egy kevés kecskesajtot, vagy fetát. Egy doboz olajos makréla konzervről leöntjük az olajat, apróra vágjuk a halat és összekeverjük a babbal. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, alaposan meglocsoljuk citromlével, majd néhány órára hűtőbe tesszük, hogy az ízek összeérjenek.

Jó étvágyat!

Szólj hozzá

reggeli saláta sós tonhal bab nasi fogyókúrás fehésbab