2018. máj 05.

Így válassz hasonló hatóanyagú natúrkozmetikai termékek között

írta: Lollipopnasik
Így válassz hasonló hatóanyagú natúrkozmetikai termékek között

szepseg1.jpg

A szépségápolási termékek piacán kismillió szemkörnyék ápoló, arclemosó, hidratáló krém található. Minden második gyártó natúr és professzionális hívószavakkal próbálja magához csábítani a vásárlókat, akik gyakran organikus címszó alatt silány minőségű alapanyagokkal és gyenge hatóanyagokkal találkozhatnak. Segítünk kiigazodni a termékek között! Tippjeink segítségével Te is könnyebben találhatod meg a valóban kiváló minőségű termékeket.

...

Tovább Szólj hozzá

szépségápolás natúr natúrkozmetikum

2018. ápr 09.

Itt a tavasz, turmixolj!

írta: Lollipopnasik
Itt a tavasz, turmixolj!

Teljesen rá lehet szokni a tumixokra, így hogy jön a jó idő; reggel már világos van mikor felkelünk, délután még világosban érünk haza, lehet még egy kicsit tenni venni a kertben, konyhában, sokkal több kedvem van főzni, sütni, ééés turmixolni. Most mutatok pár smoothie ötletet, amik nekem beváltak, finomak és egészségesek.

Életerő turmix: 1/2 bögre eper, 1/2 bögre ananász, 1 db kivi, 1 kk matcha tea por, 1 ek kókuszkrém, víz

img_20170313_081945_1111.jpg

...

Tovább Szólj hozzá

reggeli gyümölcs édes ital banán italok eper gyümölcsös barack turmix egészséges ananász mango uzsi smoothie matcha zöldturmix

2018. ápr 06.

A medvehagyma az idei tavasz sztárja

írta: Lollipopnasik
A medvehagyma az idei tavasz sztárja

Tegye fel a kezét, aki a hosszú szürke tél után már alig várta, hogy napsütéses reggelekre ébredjen! Most tegye fel a kezét, akinek a tavaszról a hóvirág és medvehagyma jut eszébe először! Na, ugye, hogy ugye?! Ha a kis zöldségesnél lehet kapni medvehagymát, az biztosan azt jelenti: sikeres volt a télűző farsangi mulatság. Egy csokorba gyűjtöttük, miért érdemes étrendünkbe beiktatni és két szuper receptet is megosztunk veletek.

medvehagyma.png

A medvehagyma az emésztésre és a kiválasztásra hat jótékonyan, rendszeres fogyasztása számos gyomor és bélproblémát segíti megszünteti, így például kiválóan alkalmazható hasmenés vagy szorulás esetén. Értágító hatása miatt csökkenti a magas vérnyomást és enyhíti a frontok okozta fejfását. ...

Tovább Szólj hozzá

medvehagyma krémleves kisokos kence vajkrém

2018. már 29.

Három kihagyhatatlan tradicionális húsvéti sütemény Európából

írta: Lollipopnasik
Három kihagyhatatlan tradicionális húsvéti sütemény Európából

Ha már unod a mákos kalácsot, de fogalmad sincs mi az a tradicionális húsvéti desszert, amivel megőrizheted az ünnep autentikusságát, akkor ez a Te posztod. Három zseniális húsvéti desszertet gyűjtöttünk nektek Európából. Ráadásul felkutattuk az eredeti recepteket is, így már tényleg nem maradt más hátra, minthogy elkészítsétek.

Olaszország: Pizza Umbra

A tradicionális húsvéti reggeli Olaszországban főtt tojásból, Corallina szalámiból és pizza umbra-ból áll, ami egy sajtos tésztájú kenyér.

pizzaumbra.jpg

...

Tovább Szólj hozzá

húsvét kisokos

2018. már 25.

Így készíts tökéletes főtt tojást húsvétkor

írta: Lollipopnasik
Így készíts tökéletes főtt tojást húsvétkor

A húsvéti ünnep autentikus étele a sonka és a főtt tojás. Míg az előbbit tökéletesre főzve megvásárolhatjuk bármelyik hipermarketben vagy piacon, addig az utóbbit magunk kell elkészítenünk. Nem sok egyszerűbb étel van a világon a főtt tojásnál, azonban mint mindenben, így ennek a főzésének is van néhány egyszerű szabálya. A leggyakoribb kérdéseket és a rájuk adott válaszainkat gyűjtöttük össze nektek. Most még van időtök kikísérletezni a tökéletes tojást a húsvéti asztalra, próbáljátok ki úgy, ahogy mi csináljuk!

tojas.jpg

...

Tovább Szólj hozzá

tojás kisokos

2018. már 19.

A zabkeksz világnapján mi mást ehetnél?

írta: Lollipopnasik
A zabkeksz világnapján mi mást ehetnél?

Egy mindig joker bögrés zabkekszet készítettünk, melyet ízlésednek megfelelően variálhatsz. Szoktam mazsolával, aszalt szilvával, barackkal is helyettesíteni az áfonyát, néha mandulát vagy diót teszek bele, a nyírfacukrot mézre cserélem, ha épp olyan kedvem van, abból dolgozom ami otthon van éppen. Egy szuper alaprecept, amit gyorsan össze lehet dobni:

  blueberry_cookies.jpg

...

Tovább Szólj hozzá

kávé édes ősz recept keksz

2018. már 13.

Kávé VS. Zöld tea - Melyiket fogyasszuk?

írta: Lollipopnasik
Kávé VS. Zöld tea - Melyiket fogyasszuk?

Te is úgy érzed reggelente, hogy képtelen vagy bármire is addig, amíg nem kapja meg a szervezeted azt a mennyiségű koffeint, amire a puszta létezéshez is szükséged van? Mi azt mondjuk, kétféle ember létezik: aki kávéval és aki teával indítja a napot. Mindkettőben van koffein és mindkettő jótékony hatással van a szervezetünkre.

Infógrafikán foglaltuk össze nektek a legfontosabb tudnivalókat.

coffee-vs-tea.jpg

És hogy ki nyerte az összecsapást? Döntetlennél fújtuk le a mérkőzést. Fogyasszátok mindkettőt mérsékelt mennyiségben!

Tovább Szólj hozzá

kávé kisokos zöld tea infografika

2018. már 10.

Proteinporból született újjá a madártej

írta: Lollipopnasik
Proteinporból született újjá a madártej

A hagyományos módon készült madártej nagyjából 15-20 deka cukrot tartalmaz, így cseppet sem mondható diétásnak. Mi azonban újragondoltuk, és bár az elkészítés módján nem változtatunk, az alapanyagokat megreformáltuk.

madartej.JPG

Négy adag madártejhez fél liter tejet felteszünk alacsony lángon a tűzhelyre melegedni. Közben három tojást kettéválasztunk, a fehérjéből kemény habot készítünk és hozzáadunk egy púpozott evőkanál nyírfacukrot vagy más édesítőt. A sárgáját egy evőkanál vaníliás proteinporral habosra keverjük. Vigyázzunk, hogy a tej ne fusson ki! Ha a tej felforrt, kanállal készítsünk nagyobb galuskákat a tojáshabból és tegyük a tejbe. A galuskákat egy percig főzzük, majd fordítsuk meg és további egy percig hagyjuk ...

Tovább Szólj hozzá

édes recept protein vanília madártej

2018. már 06.

Így szabadulj meg a szeplőidtől pofon egyszerűen

írta: Lollipopnasik
Így szabadulj meg a szeplőidtől pofon egyszerűen

Számos házi praktika és népi gyógymód van arra, miként lehet csökkenteni a szeplők láthatóságát. Az, hogy ezek mennyire hatásosak, meglehetősen kétségesek, van viszont egy remek termék, ami garantáltan segíteni fog. Úgyhogy ha már kipróbáltál minden abrakadabrát és citromos pakolást, akkor görgess azonnal tovább és ugorj a hármas ponthoz!

szeplo.jpg

  1. Arcpakolás a szeplők ellen

Talán már nagyanyáink sem vették be, a köztudatban azonban még mindig él a kép, hogy a zabpehely és a citrom kombinációja remekül segít elhalványítani az öregedési foltokat és a szeplőket. "Ráadásul a csoda egy hét alatt bekövetkezhet" - állítják. A népi gyógymód szerint egy citrom frissen kifacsart levéhez kell hozzáadni annyi zabpelyhet, hogy ...

Tovább Szólj hozzá

2018. már 04.

Négy szuperélelmiszer és négy tuti recept az egészségedért

írta: Lollipopnasik
Négy szuperélelmiszer és négy tuti recept az egészségedért

Superfood-nak azokat a tápanyagokban gazdag élelmiszereket nevezzük, amelyek rendkívül jó hatással vannak az emberi szervezetre, tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal, ezáltal pedig elősegítik a szervezet optimális működését, erősítik az immunrendszert és segítenek csökkenteni a daganatos megbetegedések kockázatát. Most négy szuperélelmiszert mutatunk be nektek, amiket érdemes beiktatni az étrendünkbe. Ráadásul most mindegyikhez egy pillanatok alatt elkészíthető tuti receptet is megosztunk veletek.

superfood.jpg

1. Chia mag
A chia mag vagy más néven azték zsálya minden diétába, így a gluténmentes életmódba is beilleszthető. Tele van kalciummal, vassal, káliummal, gazdag foszforban, cinkben és magnéziumban. Jelentős B12 ...

Tovább Szólj hozzá

életmód kisokos quinoa goji bogyó superfood amarant chia mag szuperélelmiszer