2017. jún 20.

A szezon legkirályabb fogyókúrás zöldsége szuper receptekkel

írta: Lollipopnasik
A szezon legkirályabb fogyókúrás zöldsége szuper receptekkel

Itt a cukkini szezon! Millióképpen elkészítheted ezt a pompás, mégis egyszerű zöldséget, mi most három receptet mutatunk nektek kedvcsinálóként. Aztán kísérletezzetek ám bátran! Mehet főve, sütve, grillezve, képzeleteteknek semmi se szabjon határt!

Tovább Szólj hozzá

receptek recept sós cukkini

2017. már 23.

Felejtsd el a krumplis lapcsánkát, ennél a tócsninál nem találsz jobbat!

írta: Lollipopnasik
Felejtsd el a krumplis lapcsánkát, ennél a tócsninál nem találsz jobbat!

A krumpis lapcsánka, vagy más néven tócsni egy rendkívül könnyedén elkészíthető népszerű népi étel. Tulajdonképpen nyersen reszelt krumplit kell liszttel összeforgatva lepény szerűen olajban kisütni. A hagyományos burgonyás tócsni azonban nem éppen alakbarát, így mi elkészítettük a fogyókúrás…

Tovább Szólj hozzá

sós cukkini garnéla tócsni szénhidrát csökkentett

2016. sze 12.

Krémleves reggel, délben, este? Naná!- cukkini

írta: Lollipopnasik
Krémleves reggel, délben, este? Naná!- cukkini

A krémleves függőségem pár éve kezdődött, mikor először készítettem sütőtök krémlevest. Sok helyen olvastam, hogy a sütőtök mennyire egészséges a Béta-karotin, E vitamin, szelén tartalma miatt, illetve kiváló antioxidáns. Amióta saját ízlésemnek megfelelően krémleves formájában elkészítettem, ha…

Tovább Szólj hozzá

leves recept italok tejszín bazsalikom curry cukkini krémleves

2016. sze 01.

Könnyű nyári finomság- Színes quinoa saláta

írta: Lollipopnasik
Könnyű nyári finomság- Színes quinoa saláta

A quinoa az inkák aranyaként ismert álgabona, mely rostban és ásványi anyagokban, így magnéziumban, kalciumban és vasban gazdag. Rengeteg fontos vitamint tartalmaz: B-vitaminokat (B1, B2, B3), C-, E-vitamint és ß–karotint. Emellett magas fehérjetartalommal bír, illetve - jó hír az ételallergiásoknak…

Tovább Szólj hozzá

saláta recept gomba paradicsom sajt sós cukkini kókusztej quinoa kápia paprika

2016. aug 13.

Grillezésre fel! -Ropogtass hasonló finomságokat az olimpiai meccsek alatt

írta: Lollipopnasik
Grillezésre fel! -Ropogtass hasonló finomságokat az olimpiai meccsek alatt

A TV előtt, egy izgalmas meccs alatt mindig kívánunk valami nassolnivalót, de több okból sem szeretnék chipset, popcornt és egyéb dolgokat enni például hizlal és egészségtelen. Tegnap cukkinit és édes krumplit grilleztünk, míg a zöldségek sültek gyorsan készítettem hozzá a currys…

Tovább Szólj hozzá

vega diéta recept menta joghurt sajt sós bazsalikom curry grill cukkini majoranna kakukkfű chili oregánó mártogatós édes burgonya

2016. aug 03.

Így készíts sült padlizsánból és kápia paprikából diétás mártogatóst

írta: Lollipopnasik
Így készíts sült padlizsánból és kápia paprikából diétás mártogatóst

A padlizsánkrém nagy kedvencem, nemrég hallottam egy új receptet, melyet azonnal ki is próbáltam. Egyszerű gyors vacsora, de kiváló csemege is lehet chips és popcorn helyett. Egészséges, sok vitamint juttatunk a szervezetünkbe ( C-vitamin, magnézium, foszfor, kálcium), kevés szénhidrátot tartalmaz,…

Tovább Szólj hozzá

recept sajt sós padlizsán cukkini padlizsánkrém kápia paprika