2017. jún 18.

Így készíts cukor és tartósítószer mentes lekvárt

írta: Lollipopnasik
Így készíts cukor és tartósítószer mentes lekvárt

A tavalyi év legnagyobb durranása a fogyókúrázók számára az volt, amikor berobbant a köztudatba a chia mag jótékony hatása. Azóta nem telik el nap, hogy ne találkoznánk ezzel a csodaszerrel készült pudingok fotóival a facebook-on vagy az instagramon. De tudtátok, hogy sűrítő képessége miatt…

Tovább Szólj hozzá

receptek recept lekvár befőzés kisokos cukormentes chia

2017. máj 22.

Gluténmentes mini palacsinták

írta: Lollipopnasik
Gluténmentes mini palacsinták

Gyorsan és könnyen elkészíthető recept, melyet kezdőknek is meleg szívvel ajánlok. Kiváló reggeli vagy délutáni nasi, glutén- tej és tojásmentes, ha kihagyod az édesítőt sósan is fogyaszthatod kenyér helyett. ;) Próbáljátok ki Ti is:

Tovább Szólj hozzá

reggeli édes reggel palacsinta áfonya gluténmentes lekvár limonádé gyorsan jam nasi kezdőknek laktózmentes tejmentes könnyen

2017. már 28.

Túrós falatok reggelire

írta: Lollipopnasik
Túrós falatok reggelire

Van egy szuper ötletünk, ha édeset és sósat is ennél reggelire. Ezeket a kislepényeket eheted nyugodtan hiszen túróból készül, sok fehérjét tartalmaz, alig van benne szénhidrát, ráadásul kedvedre variálhatod. Nézzük a receptet:

Tovább Szólj hozzá

reggeli túró házilag zöldségek lekvár egészséges jam sajtkrém falatok zabpehelyliszt napindító

2017. már 03.

Tavaszi teljes kiőrlésű linzer a gyerekek kedvence

írta: Lollipopnasik
Tavaszi teljes kiőrlésű linzer a gyerekek kedvence

Egészséges, de nem fogyókúrás süteményt készítettünk, mi virágos linzerekkel készültünk a tavasz várva várt beköszöntére. A teljes kiőrlésű liszt lassan felszívódó szénhidrát, viszont mégis érdemes módjával fogyasztani, ha testsúlyunkat tartani vagy csökkenteni…

Tovább Szólj hozzá

édes linzer teljes kiőrlésű lekvár

2017. feb 07.

Almás palacsinta a reggelik ásza!

írta: Lollipopnasik
Almás palacsinta a reggelik ásza!

Hétvégén tudok igazán időt fordítani a reggeli készítésre, hétközben mindig rohanunk, általában a munkahelyemen bekapok valamit az asztalomnál. Az új kedvencem a palacsinta, házi lekvárral, nutellával, gyümölcsökkel, esetleg sósan, felvágottal, zöldségekkel. Mára almás palacsintát hoztam Nektek:

Tovább Szólj hozzá

alma palacsinta lekvár diabetikus nutella cukormentes

2017. feb 02.

10 ok, amiért rendszeresen fogyassz céklát - Tuti recepttel

írta: Lollipopnasik
10 ok, amiért rendszeresen fogyassz céklát - Tuti recepttel

A cékla a fejünkben általában szeletelt, savanyított formában jelenik meg. Azt csak kevesen tudják, hogy ez a szuperélelmiszer millió módon felhasználható. Rendszeres fogyasztása ráadásul kifejezetten ajánlott, hiszen kiváló antioxidáns, tele van vassal és igazoltan rákmegelőző hatással bír.

Tovább Szólj hozzá

cékla lekvár kisokos

2017. jan 11.

Édesburgonyás fánk az idei farsang nagy durranása

írta: Lollipopnasik
Édesburgonyás fánk az idei farsang nagy durranása

A népszokás szerint vízkereszttől, vagyis január 6-tól egészen húshagyó keddig tart a farsangi szezon. Mivel a karácsonyfát a hétvégén már mi is lebontottuk, nem maradt más hátra, minthogy a tűlevelek felporszívózása után megjutalmazzuk magunkat egy finom fánkkal. De nem is…

Tovább Szólj hozzá

farsang édes fánk lekvár édesburgonya cukormentes szénhidrát csökkentett

2016. dec 21.

Gasztro-ajándékok - Két szuper tipp lekvárimádóknak

írta: Lollipopnasik
Gasztro-ajándékok - Két szuper tipp lekvárimádóknak

Karácsonykor összegyűlik az ünnepi asztal körül a nagy család, az ember pedig úgy érzi, a világ összes pénze se lenne elég ahhoz, hogy mindenkit megajándékozzunk. De miért vernénk magunkat hatalmas kiadásokba, amikor távolabbi családtagjainkat szívből jövő apróságokkal is…

Tovább Szólj hozzá

karácsony csoki narancs cékla lekvár csokis kisokos karácsonyi ajándék lekvárok cukormentes

2016. okt 31.

Két szuper recept, amit Halloweenre is bevethetsz

írta: Lollipopnasik
Két szuper recept, amit Halloweenre is bevethetsz

Szeretem a gyorsan és egyszerűen elkészíthető süteményeket, amelyekhez nem szükséges sok alapanyag. Díszítéstől függően különböző alkalmakra is felhasználhatjuk eme szuper recepteket, most halloween-i dekorációval láthatjátok őket. A zablinzer kiváló aprósütemény; sütés után 1-2 hétig is tárolhatjuk…

Tovább Szólj hozzá

édes halloween recept túró linzer lekvár zabpehely puffancs diétás kókuszolaj zabpehelyliszt