Rendszeresen sportolsz? Ebből a gyümölcsből egyél minden nap!

2017. július 12. 12:14 - Lollipopnasik

A sportoláshoz elengedhetetlen, hogy segítsük a szervezetünk regenerálódását, fejlődését. Ehhez sokszor nem drága táplálékkiegészítőkre van szükség, hanem arra, hogy körültekintően étkezzünk és megfelelő tápanyagok mellett ásványi anyagokkal is szolgáljuk izomzatunkat, csontjainkat.  

Tovább
komment

Meggybefőtt egyenesen a sütőből 7 lépésben

2017. július 10. 08:00 - Lollipopnasik

Sosem volt még ilyen egyszerű a befőzés! Családi titkot osztunk meg most veletek - már ami a befőttek elkészítését illeti. Mert bár imádjuk mindannyian ezeket a kompótszerű finomságokat, keressük a módját annak, miként tudjuk a dolgok legegyszerűbb végét megfogni. Na, nem lustaságból, inkább…

Tovább
komment

5 legjobb limonádé, amit mindenképp ki kell próbálnod!

2017. május 30. 09:03 - Lollipopnasik

Az egyik kedvenc nyári italom a limonádé, ami minden pillanatban jól esik, csillapítja a szomjam, szívesen elszürcsölgetem napozás, olvasás vagy akár kertészkedés közben is. Szeretném megmutatni Nektek az öt legjobbat, amivel biztos sikert arattok gyermekek és felnőttek körében is. Mentás ananász

Tovább
komment

Variációk fogyókúrás rétesre - 3 tuti töltelék-tippel

2017. január 12. 08:00 - Lollipopnasik

Az okosok azt szokták mondani, hogy a rétes annyira minimális tésztát tartalmaz, hogy ha a tölteléket cukormentes, szénhidrát-csökkentett változatban készítjük el, akkor a süteményünk is fogyókúrás lesz. Ezen felbuzdulva beszereztünk egy csomag teljes kiőrlésű réteslapot és…

Tovább
komment

Egészséges, rostban gazdag péksütik két mennyei töltelékekkel

2016. november 03. 08:00 - Lollipopnasik

A mostani péksütemény-variációnk lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz, így fogyókúrázók csak mértékkel fogyasszák. A meggyes vaníliapudingos és a fahéjas almás töltelékkel elkészített táskánkat inkább azoknak ajánljuk, akik testsúlyukat szinten akarják tartani, illetve azoknak is, akik…

Tovább
komment

Hogy kerül a Cherry Queen a befőttesüvegbe? Hát így!

2016. augusztus 14. 14:56 - Lollipopnasik

A Cherry Queen az egyik legnépszerűbb bonbon a piacon. Az étcsokoládé és a gyümölcs ízét szerintem mindenki érzi a szájában, ha meghallja a nevét. De miért ne kenhetnénk a kenyerünkre reggelihez egy kis bonbont? Lekvárt főztem, megkóstoltam és elállt a lélegzetem. Ezt neked is ki kell…

Tovább
komment