Ennél gyorsabb egészséges napindítót nem találsz.
Megmondom őszintén, a görög konyha nagyon közel áll a szívemhez. A színek, az ízek, az a hedonizmus, amivel az ételek felé fordulnak, magával ragadja az embert. A görögök már a reggelit igazán különlegessé teszik, hiszen gyakran fogyasztják fantasztikus joghurtjukat, aminek szerintem az egész világon nincsen párja. Magyarországon csak speciális üzletekben lehet igazán jó minőségű görög joghurtot beszerezni és az ára is meglehetősen borsos, viszont garantálom, hogy minden fillérjét megéri.
Reggelire gyakorlatilag 30 másodperc alatt készíthetünk belőle egy egészséges, fehérjedús finomságot, ami hosszú időre feltölt bennünket energiával. Egy tálba tegyünk egy jókora adag joghurtot, locsoljunk rá kiváló minőségű, lehetőség szerint termelői mézet (ez talán nincs felcukrozva) és szórjuk meg levendulával.
Fontos, hogy a levendulát olyan helyről szedjük, ami vegyszermentes környezetből származik, szárítása során pedig ügyeljünk arra, hogy direkt napfénynek és porhatásnak ne legyen kitéve.
Jó étvágyat!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
