Minden diéta esetében igazán nagy kihívást okoz az, hogy ellenálljunk az édességeknek.
Pedig egy kis odafigyeléssel és az alapanyagok okos cseréjével a legdurvább fogyókúra alatt is nasizhatunk. Most egy szénhidrátmentes kókuszgolyót hoztam nektek, ami tele van proteinnel, így testépítők számára is bártan fogyasztható. Ráadásul mivel lisztmentes is, így gluténérzékenyek és búzaallergiások is nyugodtan ehetik.
Hozzávalók 10-12 golyóhoz:
- 25 deka félzsíros túró
- 12 deka kókuszreszelék
- pár csepp vanília aroma
- édesítőszer ízlés szerint
- mogyoró vagy mandula
Egy tálba tegyük bele a túrót, villával törjük össze. Adjuk hozzá a kókuszreszeléket, a vaníliaaromát és ízlés szerinti mennyiségű édesítőszert. Formázzunk belőlük golyókat, mindegyik közepébe helyezzünk egy szem mogyorót vagy mandulát, majd forgassuk bele kókuszreszelékbe. Fogyasztásig hűtőben tároljuk.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.