Minden diéta esetében igazán nagy kihívást okoz az, hogy ellenálljunk az édességeknek.
...
A sópárnák köztudottan alkalmasak a fülgyulladás, náthás, influenzás tünetek enyhítésére, a menstruációs görcsök csillapítására felmelegítve. Azt azonban kevesen gondolják, hogy hűtve is alkalmazhatók például fogfájás esetén.
...
Töltsd fel vitaminkészleteidet és energetizáld magadat egy egészséges nasival!
...
Tegnap bejelentették, hogy visszavonhatatlanul közeledik az influenza-járvány. Érdemes már most fokozottan odafigyelnünk a bacilusok terjedésére és arra is, hogy megfelelő élelmiszerek fogyasztásával hozzájáruljunk szervezetünk ellenállóképességének fokozásához. Két olyan smoothie-t mutatunk, amelyekkel feltölthetitek vitaminháztartásotokat. Egy immunerősítő és egy antioxidáns - tökéletes páros, igaz?
...
Hiába hirdetik a reklámok fennhangon, hogy a müzlik mennyire egészségesek, tudjuk jól, hogy a boltban kapható napindító gabonapelyhek tele vannak cukorral. Ha azonban magunk készítjük, biztosak lehetünk benne, hogy semmi egészségtelen hozzávaló nem kerül bele. Egy rendkívül egyszerű, mégis gazdag, tápláló és iszonyú finom müzli receptet hoztunk. Egyszer áldozz rá időt, utána hosszú ideig élvezheted munkád gyümölcsét, vagyis gyümölcsös müzlijét! ...
Otthon vagy edzőteremben, egyedül vagy társaságban? Ez az első és legfontosabb kérdés. Ha tehetjük, mindenképpen legalább egy társat találjunk magunknak a sportoláshoz, hiszen ha esetleg lemondanánk az aznapi mozgásról mert éppen nyűgösek, fáradtak vagyunk és utáljuk az egész világot és benne saját magunkat, akkor lesz aki megfogja a kezünket és felvonszol minket a futópadra.
...
November végén jelent meg magánkiadásban az Önvédelem Gyerekeknek - Kalandos hétköznapok című mesekönyv.
Egyedülálló kezdeményezés
November végén jelent meg magánkiadásban az Önvédelem Gyerekeknek - Kalandos hétköznapok című mesekönyv. Kovács Ildikó önvédelmi szakértő és Kassai Eszter író közös kötete tizenkét hétköznapi helyzeten keresztül mutatja be a legalapvetőbb közösségi konfliktusokat és az azokra adható helyes válaszokat. A ...
Hamarosan kezdődik a síszezon, Ausztriában már javában hullik a hó, mi pedig egyre gyakrabban tervezgetjük szánkózásainkat, síeléseinket. Ha már a gondolattól is elfáradunk, hogy a meredek lejtőkön siklunk lefelé, akkor tereljük át figyelmünket az osztrák gasztronómia sajátosságaira. Mert ha Ausztria, akkor hütte. És ha hütte, akkor húsleves, Käsespetzle és gőzgombóc! Mutatjuk, hogyan készítsd el egészségesek.
...
Az ünnepi asztal dísze lehet ez az isteni habkönnyű trüffel-torta, amit valóban bűntudat nélkül fogyaszthatunk, hiszen egy csepp lisztet sem látott.
...
A karácsony egyik emblematikus desszertje, illatozó finomsága a mézeskalács. Egy nagy fémdobozba eltéve, egy-két almaszeletet mellévágva bátran elkészíthetjük már hetekkel hamarabb is, hiszen hosszan megtartja majd puhaságát.
...
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
