Mindannyian tudjuk, hogy mennyire fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás, a rostban gazdag élelmiszerek, a friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztása. De tudtad azt is, hogy ezek hozzájárulhatnak a szép és egészséges bőrhöz, illetve az öregedés jeleinek csökkenéséhez? Összegyűjtöttük egy csokorba azokat a gyümölcsöket, amik hozzásegítenek a gyönyörű arcbőrhöz.
...
Ha nyár, akkor jégkása! Van azonban élet a cukorszirupos változaton túl is. Mutatjuk a mi egészséges receptünket!
...
Minden évben hatalmas lelkesedéssel vetem bele magamat a lekvárfőzésbe. A korábbi években főztem már össze csokoládét és meggyet, hogy fantasztikus Cherry Queen dzsemet kapjak végeredményként, tavaly pedig a narancsos-sárgarépás-sárgabarackos változattal nyomultam, ami megszólalásig Kubu-ízvilággal lepte meg a lekvárimádó kisfiamat.
...
Sokan azt gondolják, hogy a szűzérmék elkészíte egy bonyult feladat és nagy konyhai rutint igényel. A valóságban azonban elképesztően egyszerűen és gyorsan készíthetünk különleges, egészséges ebédet. Ráadásul az ételérzékenyek számára is fogyaszható, hiszen az általuk készített változat sem tejet, sem pedig glutént nem tartalmaz.
...
Hidegen vagy melegen, a babsaláta bármilyen formában remek választás. Ráadásul, ha fehér babból készítjük még a gyomrunkat sem terheljük meg vele. Szuper laktató, tápláló, egészséges főétel. Nézzétek, hogy készítjük!
...
Amy Ramos, a ketogén diéta szakértője szerint mindösszesen öt lépést kell megtennünk ahhoz, hogy sikeresen át tudjuk állítani szervezetünket az egyre népszerűbb táplálkozási formára, a ketogén étrendre.
...
Van öt perced egy isteni mentes finomságra? Ha igen, akkor ezt figyeld! Ennél gyorsabb, egészséges nasit nem fogsz ma találni!
...
Reggelente Te is folyamatos rohanásban vagy, éppen ezért a kávéd mellé maximum egy kekszet eszel meg? Többé nem kell majd időzavarral küzdened, ha elkészíted az egy éjszakás zabkását!
...
Superfoodnak azokat a tápanyagokban gazdag élelmiszereket nevezzük, amelyek rendkívül jó hatással vannak az emberi szervezetre, tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal, ezáltal pedig elősegítik a szervezet optimális működését, erősítik az immunrendszert és segítenek csökkenteni a daganatos megbetegedések kockázatát.
...
