Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu/atom
blfr7@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://lollipopnasik.blog.hu/2022/02/21/ezt_nasizza_a_vilag_farsangkor
Ezt nasizza a világ farsangkor
2022-02-21T08:00:00+01:00
2022-02-21T08:00:00+01:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p>Most már javában zajlanak a farsangi mulatságok, az álarcos bálok, sőt, a hétvégén a busók is mindent bevetnek, hogy elűzzék a telet. A farsangi időszak elengedhetetlen szereplői a klasszikus finomságok, amiket jó szívvel tömünk magunkba miközben táncra perdülünk rejtélyes maszkos párunkkal. Na, de lássuk, mit esznek a karneválozók a világ különböző pontjain!</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/karneval.jpg" alt="karneval.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2022/02/21/ezt_nasizza_a_vilag_farsangkor">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2022%2F02%2F21%2Fezt_nasizza_a_vilag_farsangkor%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2022%2F02%2F21%2Fezt_nasizza_a_vilag_farsangkor%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2022%2F02%2F21%2Fezt_nasizza_a_vilag_farsangkor%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Ezt nasizza a világ farsangkor"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2022/02/21/ezt_nasizza_a_vilag_farsangkor#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/13652070" border="0" /></a><br /></p>
farsang
recept
fánk
összeállítás
0
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/karneval.jpg
https://lollipopnasik.blog.hu/2021/04/12/5_alkotoelem_amire_a_tokeletes_reggeli_muzlihez_szuksegunk_van
5 alkotóelem, amire a tökéletes reggeli müzlihez szükségünk van
2021-04-12T14:56:09+02:00
2021-04-12T14:56:09+02:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p>A tökéletes reggeli egészséges összetevőket tartalmaz, ugyanakkor energiatartamának és értékes alapanyagainak köszönhetően olyan teltségérzetet biztosít, ami kitart egészen ebédig.</p>
<p><a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/04/12/5_alkotoelem_amire_a_tokeletes_reggeli_muzlihez_szuksegunk_van">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F04%2F12%2F5_alkotoelem_amire_a_tokeletes_reggeli_muzlihez_szuksegunk_van%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F04%2F12%2F5_alkotoelem_amire_a_tokeletes_reggeli_muzlihez_szuksegunk_van%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F04%2F12%2F5_alkotoelem_amire_a_tokeletes_reggeli_muzlihez_szuksegunk_van%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=5 alkotóelem, amire a tökéletes reggeli müzlihez szükségünk van"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/04/12/5_alkotoelem_amire_a_tokeletes_reggeli_muzlihez_szuksegunk_van#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/16498940" border="0" /></a><br /></p>
reggeli
granola
müzli
mixit
0
5 alkotóelem, amire a tökéletes müzlihez szükségünk van
A tökéletes reggeli egészséges összetevőket tartalmaz és optimális energiatartalommal rendelkezik.
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/muzli1.jpeg
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/muzli1.jpeg
https://lollipopnasik.blog.hu/2021/04/09/10_perces_gluten_es_tejmentes_mandulavajas_keksz
10 perces glutén és tejmentes mandulavajas keksz
2021-04-09T12:30:00+02:00
2021-04-09T12:30:00+02:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p>Tökéletes társ lehet a reggeli kávéhoz vagy a délutáni teázáshoz ez a pofonegyszerűen elkészíthető, isteni mandulavajas keksz.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/keksz1_1.jpg" alt="keksz1_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/04/09/10_perces_gluten_es_tejmentes_mandulavajas_keksz">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F04%2F09%2F10_perces_gluten_es_tejmentes_mandulavajas_keksz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F04%2F09%2F10_perces_gluten_es_tejmentes_mandulavajas_keksz%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F04%2F09%2F10_perces_gluten_es_tejmentes_mandulavajas_keksz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=10 perces glutén és tejmentes mandulavajas keksz"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/04/09/10_perces_gluten_es_tejmentes_mandulavajas_keksz#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/16495250" border="0" /></a><br /></p>
keksz
gluténmentes
tejmentes
0
10 perces glutén és tejmentes mandulavajas keksz
Tökéletes társ lehet a reggeli kávéhoz vagy a délutáni teázáshoz ez a pofonegyszerűen elkészíthető mandulavajas keksz.
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/keksz1_1.jpg
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/keksz1_1.jpg
https://lollipopnasik.blog.hu/2021/03/16/ezzel_a_ket_zsenialis_teli_smoothie-val_erositsd_fel_az_immunrendszeredet
Ezzel a két zseniális smoothie-val erősítsd fel az immunrendszeredet
2021-03-16T08:00:00+01:00
2021-03-16T08:00:00+01:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image//smoothies-2253423_960_720.jpg" alt="smoothies-2253423_960_720.jpg" class="imgnotext" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" /></p>
<p style="text-align: justify;">Két olyan smoothie-t mutatunk, amelyekkel feltölthetitek vitaminháztartásotokat. Egy immunerősítő és egy antioxidáns - tökéletes páros, igaz?</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/03/16/ezzel_a_ket_zsenialis_teli_smoothie-val_erositsd_fel_az_immunrendszeredet">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F16%2Fezzel_a_ket_zsenialis_teli_smoothie-val_erositsd_fel_az_immunrendszeredet%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F16%2Fezzel_a_ket_zsenialis_teli_smoothie-val_erositsd_fel_az_immunrendszeredet%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F16%2Fezzel_a_ket_zsenialis_teli_smoothie-val_erositsd_fel_az_immunrendszeredet%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Ezzel a két zseniális smoothie-val erősítsd fel az immunrendszeredet"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/03/16/ezzel_a_ket_zsenialis_teli_smoothie-val_erositsd_fel_az_immunrendszeredet#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/12169658" border="0" /></a><br /></p>
ital
smoothie
0
Ezzel a két zseniális téli smoothie-val erősítsd fel az immu
Egy immunerősítő és egy antioxidáns - tökéletes páros, igaz?
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/smoothies-2253423_960_720.jpg
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image//smoothies-2253423_960_720.jpg
https://lollipopnasik.blog.hu/2021/03/14/igy_turbozd_fel_az_immunrendszered_tuti_recepttel
Így turbózd fel az immunrendszered - Tuti recepttel
2021-03-14T09:00:00+01:00
2021-03-14T09:00:00+01:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p>Napi egy zöld turmix kell csupán ahhoz, hogy gondoskodjunk egészségünkről, a közérzetünkről, miközben még a súlyunknak és bőrünknek is jót teszünk. Ráadásul ezek az elképesztően vitamindús italok pillanatok alatt elkészíthetőek. Nincs több kifogás, turmixozásra fel!</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/zoldturmix1.jpg" alt="zoldturmix1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/03/14/igy_turbozd_fel_az_immunrendszered_tuti_recepttel">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F14%2Figy_turbozd_fel_az_immunrendszered_tuti_recepttel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F14%2Figy_turbozd_fel_az_immunrendszered_tuti_recepttel%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F14%2Figy_turbozd_fel_az_immunrendszered_tuti_recepttel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Így turbózd fel az immunrendszered - Tuti recepttel"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/03/14/igy_turbozd_fel_az_immunrendszered_tuti_recepttel#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/13563507" border="0" /></a><br /></p>
recept
zeller
turmix
ananász
smoothie
0
Így turbózd fel az immunrendszered - Tuti recepttel
Napi egy zöld turmix kell csupán ahhoz, hogy gondoskodjunk egészségünkről, a közérzetünkről.
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/kiwi.jpg
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/zoldturmix1.jpg
https://lollipopnasik.blog.hu/2021/03/12/proteinporbol_szuletett_ujja_a_madartej
Proteinporból született újjá a madártej
2021-03-12T08:00:00+01:00
2021-03-12T08:00:00+01:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p><strong>A hagyományos módon készült madártej nagyjából 15-20 deka cukrot tartalmaz, így cseppet sem mondható diétásnak. Mi azonban újragondoltuk, és bár az elkészítés módján nem változtatunk, az alapanyagokat megreformáltuk.</strong></p>
<p><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/madartej.JPG" alt="madartej.JPG" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Négy adag madártejhez fél liter tejet felteszünk alacsony lángon a tűzhelyre melegedni. Közben három tojást kettéválasztunk, a fehérjéből kemény habot készítünk és hozzáadunk egy púpozott evőkanál nyírfacukrot vagy más édesítőt. A sárgáját egy evőkanál vaníliás proteinporral habosra keverjük. Vigyázzunk, hogy a tej ne fusson ki! Ha a tej felforrt, kanállal készítsünk nagyobb galuskákat a tojáshabból és tegyük a tejbe. A galuskákat egy percig főzzük, majd fordítsuk meg és további egy percig hagyjuk főni. Egy tálra szedjük ki. Ha az összes galuskát ilyen módon megfőztük, hőkiegyenlítés céljából merjünk ki egy evőkanálnyi forró tejet és keverjük homogén állagúra a tojássárgájával. Adjunk hozzá még egy evőkanálnyi proteinport, keverjük simára és adagoljuk a tejhez. Amint besűrűsödik egy picit, vegyük le a tűzről.</p>
<p>Kis tálkákba adagoljuk a vaníliás tejet, a tetejére pedig 2-3 habgaluskát helyezzünk. Ízlésünk szerint melegen, vagy hidegen fogyasszuk.</p>
<p><em>TIPP: Természetesen proteinpor nélkül is elkészíthetitek a cukormentes madártejet, ebben az esetben vaníliaaromát vagy vaníliarúd kikapart belsejét használjátok és egy pici, nagyjából egy csapott evőkanálnyi szénhidrát-csökkentett lisztet vagy zabpehelylisztet adjatok a hőkiegyenlítéskor a tejes tojássárgájához, hogy aztán a tejhez adva tökéletes állagúra sűrűsödjön. </em></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F12%2Fproteinporbol_szuletett_ujja_a_madartej%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F12%2Fproteinporbol_szuletett_ujja_a_madartej%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F12%2Fproteinporbol_szuletett_ujja_a_madartej%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Proteinporból született újjá a madártej"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/03/12/proteinporbol_szuletett_ujja_a_madartej#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/11743057" border="0" /></a><br /></p>
édes
recept
protein
vanília
madártej
0
Proteinporból született újjá a madártej
A hagyományos módon készült madártej nagyjából 15-20 deka cukrot tartalmaz, így cseppet sem mondható diétásnak.
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/madartej.JPG
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/madartej.JPG
https://lollipopnasik.blog.hu/2021/03/08/ez_a_cukkini_pogacsa_lerobbantja_rolad_a_kilokat
Ez a cukkini pogácsa lerobbantja rólad a kilókat
2021-03-08T08:00:00+01:00
2021-03-08T08:00:00+01:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p>Az újévi fogyókúránk lendülete így másfél hónap után egy kicsit megtorpanni látszik. Elgyengültünk, bevalljuk, egyre többet gondolunk a pizzára és a forrócsokira. Már unjuk a sima salátakeverékeket is, amiket az ebédünkhöz fogyasztunk, éppen ezért most elkezdtünk intenzívebben az alternatív köretek felé kacsintgatni. Elsőként erre a cukkinis pogácsára bukkantunk, ami vegák számára főételként is remekül funkcionálhat.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/cukkini_pogacsa1.jpg" alt="cukkini_pogacsa1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/03/08/ez_a_cukkini_pogacsa_lerobbantja_rolad_a_kilokat">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F08%2Fez_a_cukkini_pogacsa_lerobbantja_rolad_a_kilokat%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F08%2Fez_a_cukkini_pogacsa_lerobbantja_rolad_a_kilokat%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F08%2Fez_a_cukkini_pogacsa_lerobbantja_rolad_a_kilokat%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Ez a cukkini pogácsa lerobbantja rólad a kilókat"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/03/08/ez_a_cukkini_pogacsa_lerobbantja_rolad_a_kilokat#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/12547685" border="0" /></a><br /></p>
recept
köret
pogácsa
cukkini
golyó
0
Ez a cukkini pogácsa lerobbantja rólad a kilókat
Ha az újévi fogyókúránk lendülete így másfél hónap után egy kicsit megtorpanni látszik, készítsünk cukkinis pogácsát!
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/cukkini_pogacsa1.jpg
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/cukkini_pogacsa1.jpg
https://lollipopnasik.blog.hu/2021/03/05/csiraztass_az_egeszsegedert
Csíráztass az egészségedért!
2021-03-05T08:00:00+01:00
2021-03-05T08:00:00+01:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p>Ki mondta, hogy a salátánkat csak a bolti hűtőpultban megvásárolt csírákkal tudjuk feldobni? Miért nem vágunk bele a kísérletezésbe mi magunk? Máris mondjuk, hogyan kell!</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/csiraztatas4.jpg" alt="csiraztatas4.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/03/05/csiraztass_az_egeszsegedert">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F05%2Fcsiraztass_az_egeszsegedert%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F05%2Fcsiraztass_az_egeszsegedert%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F05%2Fcsiraztass_az_egeszsegedert%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Csíráztass az egészségedért!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/03/05/csiraztass_az_egeszsegedert#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/12374991" border="0" /></a><br /></p>
tipp
saláta
praktika
csíra
recept
csíráztatás
0
Csíráztass az egészségedért!
Ki mondta, hogy a salátánkat csak a bolti hűtőpultban megvásárolt csírákkal tudjuk feldobni?
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/csiraztatas4.jpg
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/csiraztatas4.jpg
https://lollipopnasik.blog.hu/2021/03/02/a_medvehagyma_az_idei_tavasz_sztarja
Honnan tudod, hogy jön a tavasz? A medvehagymáról!
2021-03-02T08:00:00+01:00
2021-03-02T08:00:00+01:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p>Tegye fel a kezét, aki a hosszú szürke tél után már alig várta, hogy napsütéses reggelekre ébredjen! Most tegye fel a kezét, akinek a tavaszról a hóvirág és medvehagyma jut eszébe először! Na, ugye, hogy ugye?! Ha a kis zöldségesnél lehet kapni medvehagymát, az biztosan azt jelenti: sikeres volt a télűző farsangi mulatság. Egy csokorba gyűjtöttük, miért érdemes étrendünkbe beiktatni és két szuper receptet is megosztunk veletek.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/medvehagyma.png" alt="medvehagyma.png" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/03/02/a_medvehagyma_az_idei_tavasz_sztarja">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F02%2Fa_medvehagyma_az_idei_tavasz_sztarja%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F02%2Fa_medvehagyma_az_idei_tavasz_sztarja%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F03%2F02%2Fa_medvehagyma_az_idei_tavasz_sztarja%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Honnan tudod, hogy jön a tavasz? A medvehagymáról!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/03/02/a_medvehagyma_az_idei_tavasz_sztarja#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/12313979" border="0" /></a><br /></p>
medvehagyma
krémleves
kisokos
kence
vajkrém
0
Honnan tudod, hogy jön a tavasz? A medvehagymáról!
Ha a kis zöldségesnél lehet kapni medvehagymát, az biztosan azt jelenti: sikeres volt a télűző farsangi mulatság. Egy csokorba gyűjtöttük, miért érdemes étrendünkbe beiktatni és két szuper receptet is megosztunk veletek.
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/medvehagyma.jpg
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/medvehagyma.png
https://lollipopnasik.blog.hu/2021/02/27/a_nasi_amit_ejfelkor_is_buntetlenul_ehetsz
A nasi, amit éjfélkor is büntetlenül ehetsz
2021-02-27T10:00:00+01:00
2021-02-27T10:00:00+01:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p><strong>A chia mag amellett, hogy rendkívül jól besűrít minden folyadékot, egészséges is, hiszen kordában tartja a vérnyomást, optimalizálja a koleszterinszintet és hosszabb időre biztosít teltség érzetet. Nem csoda, hogy a fogyókúrázók és reform-konyha hívei megőrülnek érte.</strong></p>
<p><strong><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/chia1.jpeg" alt="chia1.jpeg" class="imgnotext" /></strong></p>
<p><a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/02/27/a_nasi_amit_ejfelkor_is_buntetlenul_ehetsz">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F02%2F27%2Fa_nasi_amit_ejfelkor_is_buntetlenul_ehetsz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F02%2F27%2Fa_nasi_amit_ejfelkor_is_buntetlenul_ehetsz%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F02%2F27%2Fa_nasi_amit_ejfelkor_is_buntetlenul_ehetsz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A nasi, amit éjfélkor is büntetlenül ehetsz"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/02/27/a_nasi_amit_ejfelkor_is_buntetlenul_ehetsz#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/8944024" border="0" /></a><br /></p>
édes
recept
chia_mag
0
A nasi, amit éjfélkor is büntetlenül ehetsz
A chia mag amellett, hogy rendkívül jól besűrít minden folyadékot, egészséges is, hiszen kordában tartja a vérnyomást is
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/chia1.jpeg
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/chia1.jpeg
https://lollipopnasik.blog.hu/2021/02/24/tavaszi_teljes_kiorlesu_linzer_a_gyerekek_kedvence
Ez a teljes kiőrlésű linzer a gyerekek kedvence
2021-02-24T08:00:00+01:00
2021-02-24T08:00:00+01:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p>Egészséges süteményt készítettünk az iskolai farsangi mulatságra. Úgy gondoltuk, a virágos linzerekkel és a jelmezes gyerekekkel talán sikerül elűznünk a telet. Na, majd kiderül, hogy mennyire voltunk ügyesek. (Pszt! Az időjárás-jelentésben azt mondták, hogy a hétvégén éjszaka akár -10 fok is lehet, szóval egyelőre úgy tűnik nem jött be a próbálkozásunk...)</p>
<p><strong><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/linzer.jpg" alt="linzer.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></strong></p>
<p><a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/02/24/tavaszi_teljes_kiorlesu_linzer_a_gyerekek_kedvence">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F02%2F24%2Ftavaszi_teljes_kiorlesu_linzer_a_gyerekek_kedvence%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F02%2F24%2Ftavaszi_teljes_kiorlesu_linzer_a_gyerekek_kedvence%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F02%2F24%2Ftavaszi_teljes_kiorlesu_linzer_a_gyerekek_kedvence%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Ez a teljes kiőrlésű linzer a gyerekek kedvence"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/02/24/tavaszi_teljes_kiorlesu_linzer_a_gyerekek_kedvence#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/12302559" border="0" /></a><br /></p>
édes
linzer
teljes_kiőrlésű
lekvár
0
Ez a teljes kiőrlésű linzer a gyerekek kedvence
Egészséges süteményt készítettünk az iskolai farsangi mulatságra. Úgy gondoltuk, a virágos linzerekkel és a jelmezes gyerekekkel talán sikerül elűznünk a telet. Na, majd kiderül, hogy mennyire voltunk ügyesek.
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/linzer.jpg
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/linzer.jpg
https://lollipopnasik.blog.hu/2021/01/17/5_perces_szenhidratmentes_kokuszgolyoval_vagj_neki_a_fogyokuranak
5 perces szénhidrátmentes kókuszgolyóval vágj neki a fogyókúrának
2021-01-17T08:13:00+01:00
2021-01-17T08:13:00+01:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p style="text-align: justify;">Minden diéta esetében igazán nagy kihívást okoz az, hogy ellenálljunk az édességeknek.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/01/17/5_perces_szenhidratmentes_kokuszgolyoval_vagj_neki_a_fogyokuranak">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F01%2F17%2F5_perces_szenhidratmentes_kokuszgolyoval_vagj_neki_a_fogyokuranak%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F01%2F17%2F5_perces_szenhidratmentes_kokuszgolyoval_vagj_neki_a_fogyokuranak%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F01%2F17%2F5_perces_szenhidratmentes_kokuszgolyoval_vagj_neki_a_fogyokuranak%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=5 perces szénhidrátmentes kókuszgolyóval vágj neki a fogyókúrának"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/01/17/5_perces_szenhidratmentes_kokuszgolyoval_vagj_neki_a_fogyokuranak#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/14254377" border="0" /></a><br /></p>
recept
gluténmentes
cukormentes
lisztmentes
0
5 perces szénhidrátmentes kókuszgolyó
Minden diéta esetében igazán nagy kihívást okoz az, hogy ellenálljunk az édességeknek.
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/img_20180920_164523_756.jpg
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/img_20180920_164523_756.jpg
https://lollipopnasik.blog.hu/2021/01/15/sutotokos_energiagolyo_almos_oszi_napokra
Sütőtökös energiagolyó álmos téli napokra
2021-01-15T08:00:00+01:00
2021-01-15T08:00:00+01:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p>Töltsd fel vitaminkészleteidet és energetizáld magadat egy egészséges nasival!</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/sutotokosgolyo1.jpg" alt="sutotokosgolyo1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/01/15/sutotokos_energiagolyo_almos_oszi_napokra">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F01%2F15%2Fsutotokos_energiagolyo_almos_oszi_napokra%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F01%2F15%2Fsutotokos_energiagolyo_almos_oszi_napokra%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F01%2F15%2Fsutotokos_energiagolyo_almos_oszi_napokra%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Sütőtökös energiagolyó álmos téli napokra"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/01/15/sutotokos_energiagolyo_almos_oszi_napokra#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/12941815" border="0" /></a><br /></p>
energia
sütőtök
recept
golyók
sütőtökpüré
0
Sütőtökös energiagolyó álmos téli napokra
Töltsd fel vitaminkészleteidet és energetizáld magadat egy egészséges nasival!
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/sutotokosgolyo2.jpg
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/sutotokosgolyo1.jpg
https://lollipopnasik.blog.hu/2021/01/13/egeszseges_muzli
Íme a garantáltan egészséges müzli tuti receptje
2021-01-13T08:00:00+01:00
2021-01-13T08:00:00+01:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p><strong>Hiába hirdetik a reklámok fennhangon, hogy a müzlik mennyire egészségesek, tudjuk jól, hogy a boltban kapható napindító gabonapelyhek tele vannak cukorral. Ha azonban magunk készítjük, biztosak lehetünk benne, hogy semmi egészségtelen hozzávaló nem kerül bele. Egy rendkívül egyszerű, mégis gazdag, tápláló és iszonyú finom müzli receptet hoztunk. Egyszer áldozz rá időt, utána hosszú ideig élvezheted munkád gyümölcsét, vagyis gyümölcsös müzlijét! Próbáld ki te is!</strong></p>
<p><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/img_20160731_103700.jpg" alt="img_20160731_103700.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>3 bögre lágy zabpelyhet, 1 bögre zabkorpát, 1 bögre finomra őrölt kókuszreszeléket, 1 bögre mandulát, fél bögre őrölt lenmagot egy csipet sóval, egy teáskanál vaníliával és fél bögre aszalt gyümölccsel összekeverjük. Ha kakaós változatot szeretnénk, akkor tegyünk hozzá ízlés szerinti mennyiségű kakaót vagy karobport is. A hozzávalókat keverjük össze és tegyük félre. Egy lábasba tegyünk 1/3 bögre olajat és szintén 1/3 bögre édesítőszert. Melegítsük össze, majd adjuk hozzá a száraz hozzávalókhoz és gyors mozdulatokkal keverjük össze.</p>
<p>Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral, kevés olajjal kenőtollal kenjük át, majd a müzlit terítsük szét és előmelegített sütőben nagyjából 10 percig süssük közepes lángon. Vegyük ki a tepsit a sütőből, forgassuk át és süssük további 10 percig. Vegyük ki a sütőből és hagyjuk kihűlni. Befőttes üvegekbe zárva hosszú ideig fogyaszthatjuk, nem romlik meg.</p>
<p>További receptekért és tuti tippekért kövessetek minket a facebookon is <a href="https://www.facebook.com/lollipopnasik" target="_blank" rel="noopener noreferrer">IDE KATTINTVA</a>.</p>
<p>SZKE</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F01%2F13%2Fegeszseges_muzli%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F01%2F13%2Fegeszseges_muzli%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F01%2F13%2Fegeszseges_muzli%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Íme a garantáltan egészséges müzli tuti receptje"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/01/13/egeszseges_muzli#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/8926250" border="0" /></a><br /></p>
édes
receptek
recept
0
Íme a garantáltan egészséges müzli tuti receptje
Egyszer áldozz rá időt, utána hosszú ideig élvezheted munkád gyümölcsét, vagyis gyümölcsös müzlijét!
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/orange-cranberry-granola.jpg
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/img_20160731_103700.jpg
https://lollipopnasik.blog.hu/2021/01/11/5_tuti_tipp_igy_epitsd_be_a_mozgast_a_mindennapjaidba
5 tuti tipp: Így építsd be a mozgást a mindennapjaidba
2021-01-11T12:45:00+01:00
2021-01-11T12:45:00+01:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p><strong>Otthon vagy edzőteremben, egyedül vagy társaságban? Ez az első és legfontosabb kérdés. Ha tehetjük, mindenképpen legalább egy társat találjunk magunknak a sportoláshoz, hiszen ha esetleg lemondanánk az aznapi mozgásról mert éppen nyűgösek, fáradtak vagyunk és utáljuk az egész világot és benne saját magunkat, akkor lesz aki megfogja a kezünket és felvonszol minket a futópadra.</strong></p>
<p><strong><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/fut2.jpg" alt="fut2.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></strong></p>
<p><a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/01/11/5_tuti_tipp_igy_epitsd_be_a_mozgast_a_mindennapjaidba">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F01%2F11%2F5_tuti_tipp_igy_epitsd_be_a_mozgast_a_mindennapjaidba%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F01%2F11%2F5_tuti_tipp_igy_epitsd_be_a_mozgast_a_mindennapjaidba%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2021%2F01%2F11%2F5_tuti_tipp_igy_epitsd_be_a_mozgast_a_mindennapjaidba%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=5 tuti tipp: Így építsd be a mozgást a mindennapjaidba"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2021/01/11/5_tuti_tipp_igy_epitsd_be_a_mozgast_a_mindennapjaidba#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/12331345" border="0" /></a><br /></p>
kisokos
0
5 tuti tipp: Így építsd be a mozgást a mindennapjaidba
Otthon vagy edzőteremben, egyedül vagy társaságban?
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/sportolas.jpg
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/fut2.jpg
https://lollipopnasik.blog.hu/2020/09/27/isteni_mandukas_keksz
A legegyszerűbb mandulás keksz
2020-09-27T09:52:00+02:00
2020-09-27T09:52:00+02:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p style="text-align: justify;"><strong> A szokásos reggeli kávé mellé készítettem egy egyszerű, de annál finomabb kekszet, mely glutén-, cukor- és laktózmentes. Fel lehet dobni aszalt gyümölcsökkel, csokoládéval, apróra vágott friss gyümölccsel is, most a legegyszerűbb alap receptet készítettem el:</strong></p>
<p><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/oatcookie.jpg" alt="oatcookie.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<address>
<p><a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2020/09/27/isteni_mandukas_keksz">[...] Bővebben!</a></p></address>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2020%2F09%2F27%2Fisteni_mandukas_keksz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2020%2F09%2F27%2Fisteni_mandukas_keksz%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2020%2F09%2F27%2Fisteni_mandukas_keksz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A legegyszerűbb mandulás keksz"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2020/09/27/isteni_mandukas_keksz#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/12479233" border="0" /></a><br /></p>
édes
receptek
mandula
keksz
gluténmentes
finomság
laktózmentes
kávé_mellé
cukormentes
tea_mellé
0
A legegyszerűbb mandulás keksz
Glutén-, cukor- és laktózmentes.
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/oatcookie.jpg
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/oatcookie.jpg
https://lollipopnasik.blog.hu/2020/09/24/a_ketogen_dieta_10_aranyszabalya
A ketogén diéta 10 aranyszabálya
2020-09-24T08:00:00+02:00
2020-09-24T08:00:00+02:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p><strong>Rippel Feri hozta be a köztudatba leginkább a ketogén diétát, ami tulajdonképpen nem is fogyókúra, hanem életmód, melynek egyenes következménye a testsúly csökkenést. Az artista korábbi nyilatkozataiban még annak is hangot adott, hogy csodás átalakulását és diétáját még a NASA is tanulmányozza, így nem csoda, ha mi is mindent tudni akartunk erről az újnak nem mondható, ám ezidáig kevésbé ismert őrületről.</strong></p>
<p><strong><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/keto0.jpg" alt="keto0.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></strong></p>
<p><a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2020/09/24/a_ketogen_dieta_10_aranyszabalya">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2020%2F09%2F24%2Fa_ketogen_dieta_10_aranyszabalya%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2020%2F09%2F24%2Fa_ketogen_dieta_10_aranyszabalya%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2020%2F09%2F24%2Fa_ketogen_dieta_10_aranyszabalya%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A ketogén diéta 10 aranyszabálya"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2020/09/24/a_ketogen_dieta_10_aranyszabalya#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/12887622" border="0" /></a><br /></p>
életmód
diéta
gluténmentes
szénhidrátmentes
paleo
ketogén
0
A ketogén diéta 10 aranyszabálya
Rippel Feri hozta be a köztudatba leginkább a ketogén diétát, ami tulajdonképpen nem is fogyókúra, hanem életmód.
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/keto2.jpg
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/keto0.jpg
https://lollipopnasik.blog.hu/2020/09/21/ezzel_a_harom_zsenialis_sutotokos_etellel_koszontsd_az_oktobert
Ezzel a három zseniális sütőtökös étellel köszöntsd az őszt!
2020-09-21T09:40:00+02:00
2020-09-21T09:40:00+02:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p>A sütőtök egy igazi csodaszer, melyet érdemes gyakran fogyasztani az őszi-téli időszakban. Béta karotin és C vitamin tartama miatt erősíti az immunrendszerünket a bacis időszakban. Ráadásul most indul be a szezonja is, így egyértelmű, hogy egy remek kis összeállítással köszöntjük az ősz kezdetét. Hoztunk nektek egy smoothie-t, egy levest és egy igazán különleges desszertet is. </p>
<p><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/sutotok.jpg" alt="sutotok.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><strong>Őszi vitaminbomba:</strong></p>
<p><strong><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/smoothie1_3.jpg" alt="smoothie1_3.jpg" class="imgnotext" /></strong></p>
<p>A smoothie-hoz szükségünk van egy kivire, egy magóra vagy narancsa, egy almára, egy marék hámozott sütőtökre, egy evőkanálnyi mézre és egy kevés vízre. A hozzávalókat alaposan mossuk meg, hámozzuk le, aprítsuk fel és dobjuk bele a turmixba. Öntsük fel tetszőleges mennyiségű ásványvízzel, édesítsük a mézzel és turmixoljuk le homogén állagúra. Frissen fogyasszuk a délelőtti órákban.</p>
<p><strong>Klasszikus sütőtökleves egy kis csavarral:</strong></p>
<p>A leveshez kell egy szép sütőtök, két szál sárgarépa, 3-4 gerezd fokhagyma, 1 fej vöröshagyma, egy kis friss gyömbér, 2 dl kókuszkrém, olívaolaj. A fűszerezéshez szükségünk lesz fekete mustármagra, curryre, kurkumára, sóra, fekete és fehér borsra, bazsalikomra és szerecsendióra.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/leves.jpeg" alt="leves.jpeg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>A zöldségeket kockára vágjuk, olívaolajon megpirítjuk, felöntjük vízzel vagy zöldségalaplével. Fűszerezzük, majd addig főzzük, míg a répa is megpuhul. Turmixoljuk, majd hozzáadjuk a tejszínt, újra fűszerezzük és tovább melegítjük. Ha egyet rottyan vegyük le a tűzről, ne forraljuk tovább. Melegen fogyasszuk. A tetejére egy kevés friss petrezselymet vagy tökmagolajat szórjunk, de toppingolhatjuk pirított tökmaggal is.</p>
<p><strong>Különleges pohárkrém:</strong></p>
<p>30 deka kockára vágott sütőtököt kevés vízben puhára főzzünk, lecsöpögtetjük és pépesítjük, majd hozzákeverünk 12 deka őrölt mandulát. 4 tojást kettéválasztunk, a sárgáját 10 deka nyírfacukorral, vagy ugyanennyi más édesítőszerrel habosra keverjük, hozzáadunk fél vaníliarúd kikapart belsejét és 5 deka vajat. Keverjük hozzá a sütőtökös mandulát. A tojásfehérjéket kemény habbá verjük, majd óvatosan belekeverjük a sütőtökös masszát. Egy lapos tepsit kibéleljük sütőpapírral, ráöntjük a tésztát és előmelegített sütőben nagyjából 20 perc alatt készre sütjük.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/poharkrem2_1.JPG" alt="poharkrem2_1.JPG" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Amíg sül a piskótánk, készítsük el a krémet. 2,5 deciliter habtejszínt kemény habbá verjük. Hozzákeverünk két evőkanál nyírfacukrot, egy doboz mascarpone-t és egy deci erős fekete kávét. Ha laktózmentes tejszínnel és mascarponéval dolgozol, ne csodálkozz, hogy nem lesz kemény habod, nekem sem sikerült még soha. Ebben az esetben tegyél hozzá még fél zacskó zselatin expresszt is.</p>
<p>Ha megsült a piskóta, vedd ki a sütőből és hagyd kihűlni, majd darabold fel. Egy pohár aljára kockára vágott piskótát teszünk, majd öntünk rá egy adag kávékrémet, utána jöhetett még egy réteg piskóta, majd még egy réteg krém. Fogyasztásig tároljuk a hűtőben!</p>
<p>Jó étvágyat!</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2020%2F09%2F21%2Fezzel_a_harom_zsenialis_sutotokos_etellel_koszontsd_az_oktobert%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2020%2F09%2F21%2Fezzel_a_harom_zsenialis_sutotokos_etellel_koszontsd_az_oktobert%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2020%2F09%2F21%2Fezzel_a_harom_zsenialis_sutotokos_etellel_koszontsd_az_oktobert%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Ezzel a három zseniális sütőtökös étellel köszöntsd az őszt!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2020/09/21/ezzel_a_harom_zsenialis_sutotokos_etellel_koszontsd_az_oktobert#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/12914963" border="0" /></a><br /></p>
sütőtök
recept
0
Ezzel a három zseniális sütőtökös étellel köszöntsd az őszt!
Hoztunk nektek egy smoothie-t, egy levest és egy igazán különleges desszertet is.
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/leves.jpeg
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/sutotok.jpg
https://lollipopnasik.blog.hu/2020/09/14/a_legszuperebb_sajt-gyumolcs_kombinaciok_amit_muszaj_megkostolnod
A legszuperebb sajt-gyümölcs kombinációk, amit muszáj megkóstolnod
2020-09-14T09:00:00+02:00
2020-09-14T09:00:00+02:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p>Esti nasizáshoz nyújtunk ismét egy kis segítséget. A chipset és a csokit most is felejtsd el, helyette egyél sajtot idénygyümölccsel.</p>
<p><strong><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/sajtgolyo1_1.jpg" alt="sajtgolyo1_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></strong></p>
<p><a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2020/09/14/a_legszuperebb_sajt-gyumolcs_kombinaciok_amit_muszaj_megkostolnod">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2020%2F09%2F14%2Fa_legszuperebb_sajt-gyumolcs_kombinaciok_amit_muszaj_megkostolnod%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2020%2F09%2F14%2Fa_legszuperebb_sajt-gyumolcs_kombinaciok_amit_muszaj_megkostolnod%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2020%2F09%2F14%2Fa_legszuperebb_sajt-gyumolcs_kombinaciok_amit_muszaj_megkostolnod%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A legszuperebb sajt-gyümölcs kombinációk, amit muszáj megkóstolnod"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2020/09/14/a_legszuperebb_sajt-gyumolcs_kombinaciok_amit_muszaj_megkostolnod#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/11666662" border="0" /></a><br /></p>
szilva
gyümölcs
füge
recept
sajt
mandula
sós
szőlő
gyümölcsös
chia_mag
0
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/sajtgolyo1_1.jpg
https://lollipopnasik.blog.hu/2020/09/11/hiperegeszseges_vegan_nasira_vagysz_keszits_datolyas_sargarepa-golyokat
Hiperegészséges vegán nasi: datolyás sárgarépa-golyók
2020-09-11T08:15:00+02:00
2020-09-11T08:15:00+02:00
Lollipopnasik
https://blog.hu/user/1153998
<p><strong>A sárgarépa-datolya kombináció fenséges az év bármelyik szakában. Ráadásul a datolya édessége miatt a nasinkhoz nem kell édesítőszert hozzáadni. 20 perc alatt szuper egészséges és elképesztően finom desszertet készíthetünk.</strong></p>
<p><strong><img src="https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/datolyagolyo.jpg" alt="datolyagolyo.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></strong></p>
<p><a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2020/09/11/hiperegeszseges_vegan_nasira_vagysz_keszits_datolyas_sargarepa-golyokat">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2020%2F09%2F11%2Fhiperegeszseges_vegan_nasira_vagysz_keszits_datolyas_sargarepa-golyokat%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2020%2F09%2F11%2Fhiperegeszseges_vegan_nasira_vagysz_keszits_datolyas_sargarepa-golyokat%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Flollipopnasik.blog.hu%2F2020%2F09%2F11%2Fhiperegeszseges_vegan_nasira_vagysz_keszits_datolyas_sargarepa-golyokat%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Hiperegészséges vegán nasi: datolyás sárgarépa-golyók"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://lollipopnasik.blog.hu/2020/09/11/hiperegeszseges_vegan_nasira_vagysz_keszits_datolyas_sargarepa-golyokat#comments"><img class="item_ctp" src="https://lollipopnasik.blog.hu/rss/image/post/id/9168966" border="0" /></a><br /></p>
gyümölcs
édes
recept
kókusz
gyümölcsös
sárgarépa
datolya
0
Hiperegészséges vegán nasi: datolyás sárgarépa-golyók
20 perc alatt szuper egészséges és elképesztően finom desszertet készíthetünk.
https://lollipopnasik.blog.hu/media/image/datolyagolyo.jpg
Lollipop
https://lollipopnasik.blog.hu
https://m.blog.hu/lo/lollipopnasik/image/datolyagolyo.jpg