Lollipop


Itt a tavasz, turmixolj!

Teljesen rá lehet szokni a tumixokra, így hogy jön a jó idő; reggel már világos van mikor felkelünk, délután még világosban érünk haza, lehet még egy kicsit tenni venni a kertben, konyhában, sokkal több kedvem van főzni, sütni, ééés turmixolni. Most mutatok pár smoothie ötletet, amik nekem beváltak,…

Tovább olvasom

Így turbózd fel az immunrendszered - Tuti recepttel

Napi egy zöld turmix kell csupán ahhoz, hogy gondoskodjunk egészségünkről, a közérzetünkről, miközben még a súlyunknak és bőrünknek is jót teszünk. Ráadásul ezek az elképesztően vitamindús italok pillanatok alatt elkészíthetőek, s akár a munkahelyünkre is magunkkal…

Tovább olvasom

A világ legjobb reggeli smoothie-ja!

Régóta készítek smoothie-kat turmixokat, és egyéb italokat, de azt hiszem megtaláltam a tökéletes kombinációt. Ez a smoothie kellően krémes, selymes állagú, tápláló és az íze... mennyei, ha tehetitek próbáljátok ki még most az eper szezonban. 

Tovább olvasom

4 szuper tavaszi ital, amit nem szabad kihagynod!

Itt van végre a tavasz, le a sötét cuccokkal, hagyjuk el a nehéz ételeket, a meleg italokat és készüljünk a tavaszra! Megmutatom az én kedvenceimet, melyek nélkül nem telik el egy napom sem télig, ezek a finom italok mindig jól esnek, tele vannak vitaminnal, jól néznek ki, sokkal vidámabb leszek…

Tovább olvasom

Tavaszváró epres finomság- turmixolásra fel!

Hétvégén beiktattunk egy gyors mélyhűtő rendszerezést, mindent átnéztünk, ééés mit találtam? Pár zacskó epret, amik megbújtak a sütőtök alatt. Nagyon megörültem neki, természetesen első dolgom volt turmixot készíteni belőle, íme egy nagyon könnyű de annál finomabb tavaszi hangulatot idéző…

Tovább olvasom

Smoothie-bowls - Az egészséges, trendi, változatos reggeli

A smoothie bowls - azaz magyarra fordítva turmixok tálakban felszolgálva - egy rendkívül trendi módja a nap legfontosabb étkezésének, vagyis a reggeli elfogyasztásának. A bloggerek száz számra árasztják el az Instagramot gusztábbnál gusztább, már-már művészi szintre emelt foodporn-fotóikkal. Mi…

Tovább olvasom

Sütőtökös smoothie, igazi őszi vitaminbomba!

Ahogy beköszönt az ősz és a hideg gyorsan terjednek a baktériumok illetve a vírusok, az immunrendszerünknek segítségre van szüksége a védekezéshez. Olyan smoothiet állítottunk össze, melyben minden ehhez szükséges vitamin megtalálható.

Tovább olvasom

Frissítsd fel magad ezzel az őszi smoothie-val!

Mint egy korábbi posztban már írtuk; smoothie-t minden évszakban lehet és érdemes készíteni. Az alapanyagokat attól függően választom meg, hogy éppen milyen gyümölcsnek és zöldségnek van szezonja. Pár perc alatt meg van, üvegbe töltöm, és már mehetek is a dolgomra. Reggelire és uzsonnára tökéletes…

Tovább olvasom

Indítsd egy frissítő smoothie-val a reggelt!

Imádok piacra járni, hiszen innen lehet a legjobb és legfrissebb alapanyagokat beszerezni. Ma gyönyörű málnára leltem, így készítettem egy málnás-banános smoothie-t, melyet puffasztott amaranttal díszítettem. Hozzávalók: 1 db fagyasztott banán 10 dkg málna Joghurt, vagy tej szükség esetén…

Tovább olvasom

Dinnyés hűsítő a forró nyári napokra

Nemrég egy kerti partin voltam, kifogtunk egy nagyon meleg napot, ezért nem kívántunk semmi tartalmasabb nassolni valót, viszont ebéd után nagyon vágytunk valami édes desszertre. Volt otthon egy nagy görögdinnyénk, megmutatom milyen egészséges és hűsítő italt készítettünk belőle. A dinnyét…

Tovább olvasom