A limonádék alapvetően is jó hatással vannak az emésztésünkre és diétánkat is segítik - már ha cukorszirup helyett édesítővel készítjük. Van azonban néhány változata, amivel valóban ki tudjuk maxolni a fogyókúránkat.

Összegyűjtöttük a három legbrutálabb ízkombinációt, melyben olyan fűszereket és gyümölcsöket használtunk, melyek szabályosan leolvasztják rólad a felesleges hurkákat. Ezt nézd!

1. Citrom + lime + gyömbér

Reszelj le nagyjából egy mokkáskanálnyi gyömbért. Készítsd el el az alaplimonádédat ízlésed szerinti mennyiségű édesítőszerrel, majd vágj bele néhány szelet lime-ot és keverd hozzá a gyömbért. Mielőtt belekortyolsz, keverd mindig meg, mert a gyömbér le fog szállni a pohár aljára és az utolsó kortyok nagyon, de nagyon erősek tudnak ilyenkor lenni.

Ha nincs otthon gyömbéred, nyugodtan váltsd ki cayenne borssal, de ebből azért mértékkel tegyél az italodba, ha nem akarod, hogy a szemed is bekönnyezzen a nagy zsírégetésbe...

2. Citrom + narancs + fahéj

Az alaplimonádédhoz dobj néhány szelet narancsot, törd össze egy kicsit, hogy a leve és a rostja kijöjjön belőle. Egy mokkáskanálnyi fahéjjal dobd fel és kortyolgasd kedvedre.

A fahéj amellett, hogy remek zsírégető, számos jó tulajdonsággal bír, így például remek baktériumölő, immunerősítő, emésztést serkentő hatással rendelkezik.

3. Citrom + kumquat + citromfű

Viszonylag ritkán lehet hozzájutni a kumquat nevű igazán savanyú citrusféléhez, ezért a citromfüves limonádéban nyugodtan kiválthatod például grapefruittal is. Az alaplimonádéhoz dobálj a pohárba két-három ketté vágott kumquatot, törd össze kicsit, dobj rá néhány friss citromfű levelet, ezeket is zúzd meg egy picit. Jéggel megspékelve igazi hűsítő, frissítő ital.

A citromfű vízhajtó hatással is bír, de élénkíti és elősegíti a máj működését, ezáltal pedig a méreganyagok távozását.