A héten belekóstolhatunk abba, milyen nyár is vár ránk: a kánikulát zivatarok, viharok törik meg, hogy aztán néhány órával később ismét tikkasztó hőség köszöntsön ránk. Az ilyen, sokszor szélsőséges nyári időjárási körülmények között kiemelkedően fontos, hogy megfelelő folyadékbevitellel hidratáljuk…
Teljesen rá lehet szokni a tumixokra, így hogy jön a jó idő; reggel már világos van mikor felkelünk, délután még világosban érünk haza, lehet még egy kicsit tenni venni a kertben, konyhában, sokkal több kedvem van főzni, sütni, ééés turmixolni. Most mutatok pár smoothie ötletet, amik nekem beváltak,…