Aranygaluska szerintem mindenki kedvence, tökéletes desszert, vagy egy tartalmas leves után kiváló levezető főétel is lehet. Születésnapom alkalmából megleptem ezzel a családot, természetesen cukormentesen készítettem el, finomra őrölt tönkölylisztet használtam. Íme a recept:
A brownie az egyik legnépszerűbb amerikai sütemény, mely feltehetően New Englandből származik. Alapanyaga vaj, liszt, tojás, tej, csokoládé illetve cukor. Sajnos ezen összetevők nem egészségesek, de mi most megmutatjuk, hogy el lehet készíteni egészséges alapanyagok felhasználásával, ráadásul…
A zabpelyhes csodasüti szuper alapanyagokat tartalmaz, a goji bogyó, chia mag, zabpehely, melyek sok vitamint és aminosavat tartalmaznak. A zabpehely nem emeli meg hirtelen a vércukrot, mivel lassan felszívódó szénhidrát, a mandula rostokban és E vitaminban gazdag. A sütemény kiváló kiegészítő tea…
A proteinporokat nem csak a testépítők fogyasztják előszeretettel, hanem a fogyókúrázók is, hiszen magas fehérjetartalma mellett szinte semmi szénhidrátot nem tartalmaz. Többféle ízben lehet kapni és nyugodtan kísérletezzünk vele süteményekbe liszt helyett. Készíthetünk belőle palacsintát,…
