Rippel Feri hozta be a köztudatba leginkább a ketogén diétát, ami tulajdonképpen nem is fogyókúra, hanem életmód, melynek egyenes következménye a testsúly csökkenést. Az artista korábbi nyilatkozataiban még annak is hangot adott, hogy csodás átalakulását és diétáját még a NASA is tanulmányozza, így…
Köztudott, hogy a C-vitamin mennyire fontos az egészségünk, az immunrendszerünk számára.
A nagy hőségben átlagosan három liter folyadékot szükséges bevinnünk a szervezetünkbe ahhoz, hogy kellőképpen hidratáltak legyünk. Ennek zömét ásványvízből fedezzük, ám sokak számára komoly problémát is valódi kihívást jelent az, hogy sikeresen el is szürcsöljék a napi adagjaikat
A szivárvány-diéta követői egyetlen fontos alapvetést követnek: arra törekednek, hogy a lehető legtöbb színű zöldségből és gyümölcsből készült ételeket fogasszák minden nap. Amit csak lehet, azt friss, nyers állapotában eszik meg, miközben drasztikusan visszaszorítják a hozzáadott cukor és…
Vajon mi lehet a közös Madonnában, Adam Levine-ban, Kate Hudson-ben és Jenny McCarthy-ban azon túl, hogy jól néznek ki, sikeresek és kőgazdagok? Mindegyikük a jóga különböző válfajaira esküszik, melyek a legújabb irányzathoz, a BodyArthoz állnak a legközelebb. Ezzel teremtik meg maguk körül a…
Mindannyian tudjuk, hogy mennyire fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás, a rostban gazdag élelmiszerek, a friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztása. De tudtad azt is, hogy ezek hozzájárulhatnak a szép és egészséges bőrhöz, illetve az öregedés jeleinek csökkenéséhez? Összegyűjtöttük egy csokorba…
Amy Ramos, a ketogén diéta szakértője szerint mindösszesen öt lépést kell megtennünk ahhoz, hogy sikeresen át tudjuk állítani szervezetünket az egyre népszerűbb táplálkozási formára, a ketogén étrendre.
Superfood-nak azokat a tápanyagokban gazdag élelmiszereket nevezzük, amelyek rendkívül jó hatással vannak az emberi szervezetre, tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal, ezáltal pedig elősegítik a szervezet optimális működését, erősítik az immunrendszert és segítenek…
Március első napjai nem a napsugarak simogató melegét hozták el számunkra, hanem a csúcsra járó influenzavírust. A gyermek és felnőtt orvosi rendelők várói megteltek, a szájmaszkok pedig nem csak a koronavírustól rettegők arcára kerültek fel, hanem az influenzásokéra is. Ha már elkaptad, enyhítheted…
November végén jelent meg magánkiadásban az Önvédelem Gyerekeknek - Kalandos hétköznapok című mesekönyv.
Egyedülálló kezdeményezés
November végén jelent meg magánkiadásban az Önvédelem Gyerekeknek - Kalandos hétköznapok című mesekönyv. Kovács Ildikó önvédelmi szakértő és Kassai Eszter író közös…
