Már neked is rettenetesen eleged van ebből a szürke, depis, nyirkos időből? Képtelen vagy reggel kikászálódni az ágyból, állandó megfázással küszködsz és még a karácsonykor felszedett plusz három kilót se adtad le? Akkor ez a Te összeállításod! Gondolnád, hogy minden nyűgödre a tea a megoldás? Figyelj csak!

Napindító pezsdítő

Jókora mennyiségű teakeveréket kapunk, ha 30 gramm zöld teát, 20 gramm hibiszkusz virágot, 10 gramm vegyszermentes rózsaszirmot, 10 gramm citromfüvet összekeverünk. Adjunk hozzá 10 gramm kandírozott gyömbérkockát, 10 gramm apró szemű mazsolát és szintén 10 gramm aszalt gyümölcsöt. Ez utóbbi ízlés szerint lehet áfonya, cseresznye vagy akár meggy is. Keverjük össze és tegyük tasakba, üvegbe, dobozkába, bármibe, amibe szeretnénk.

Elkészítéskor egy teáskanálnyi teakeveréket forrázzunk le két deci vízzel, fedjük le 5-10 percre, majd szűrjük le. Ízlés szerint tegyünk hozzá édesítőt vagy mézet, esetleg citromlevet, de önmagában is rendkívül finom, s így legalább nem nyomja el az édesítőszer sem a gyógynövények gazdag aromáját.

Immunerősítő

A friss gyömbérből levágok egy ujjnyi nagyságú darabot, meghámozom, felaprítom, majd a bögrébe teszem. Adok hozzá 4-5 db szegfűszeget, 1-2 db tört fahéjat és egy tetszőleges fajtájú teát. Én piros gyümölcsös teát szoktam választani, így egy picit forralt boros ízvilágot kapok. :) Az egészet leöntöm forró vízzel, letakarom, majd 10 percig hagyom ázni. Leszűröm, újra melegítem, édesítem, forrón iszom meg.

TIPP: Aki fogyaszthat csípős ételeket, italokat, javaslom tegyen bele egy leheletnyi cayenne borsot, így még hatásosabb. :)

Brutál zsírégető

Készíts el egy tetszőleges fekete teát. Egy bögrébe tegyél egy késhegynyi fahéjat, szintén egy késhegynyi őrölt ánizst, egy mokkáskanál frissen reszelt gyömbért és forrázd le a teával. Hagyd állni 5-10 percig, majd szűrd le. Édesítővel, citrommal ízesítsd kedved szerint. A fűszerek és a gyömbér serkenti az emésztést, elősegíti a zsírégetést és a szervezet méregtelenítésé