Imádjuk ezt az egyszerű süteményt! Az eredeti rengeteg cukrot és finomított szénhidrátot tartalmaz, mi viszont kikísérleteztük azt a változatot, aminek elkészítésével valóban nem okoz többé lelkiismeret-furdalást a nasizás!
Egy érett avokádót kimagozunk és megpucolunk. Aprítóba tesszük és homogén állagúra turmixoljuk. Hozzáadunk 10 deka nyírfacukor (vagy más édesítőszert), 8 deka szénhidrát-csökkentett lisztet (vagy mandulalisztet), 5 deka holland kakaót, három tojást, egy evőkanál vanília aromát és ½ teáskanál sütőport. Összekeverjük és kisméretű, kivajazott vagy sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük. Előmelegített sütőben 180 fokon nagyjából 18-20 percig sütjük.
2017-re meghirdettük az avokádó évét. Megígértük, hogy hétfőnként egy-egy olyan receptet osztunk meg veletek, amely erre a csodálatos gyümölcsre épül. Ha további avokádós receptekre is kíváncsiak vagytok, kattintsatok IDE.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.