A nyárra kínkeservesen elért bikini alakot meg is kell őrizni - tudjuk ezt mindannyian, éppen ezért talán sokan a korábbiaknál jobban odafigyelnek arra, hogy mit is esznek étkezéseik során. Kétségkívül a reggeli a nap egyik legfontosabb étkezése, ám az sem mindegy, hogy ilyenkor mit fogyasztunk. Most egy fantasztikus reggelit készítettünk 5 perc alatt, ami után garantáltan megnyalod majd mind a tíz ujjadat
Hozzávalók egy főre:
- egy camembert sajt
- alma
- ízlés szerint egy kevés méz és dió
Kapd elő a kontakt grillt, vagy ha az nincs, akkor a serpenyőt, tedd bele a camembert sajtot és 2-2 perc alatt süsd tökéletesre. Közben egy fél almát kockázz fel és karamelizáld meg szintén a grillen vagy a sajt mellett a serpenyőben.
Tálaláskor a gyümölcsöt halmozd a grillsajt tetejére, s ha nem vagy rá allergiás vagy nem követsz szigorú szénhidrát-csökkentett diétát, akkor locsold meg egy kevés mézzel és szórd meg apróra zúzott dióval. Én sajnos mindkettőre allergiás vagyok, így marad a natúrabb verzió, ami ettől függetlenül isteni, laktató és egészséges.
Jó étvágyat!
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.