A sportoláshoz elengedhetetlen, hogy segítsük a szervezetünk regenerálódását, fejlődését. Ehhez sokszor nem drága táplálékkiegészítőkre van szükség, hanem arra, hogy körültekintően étkezzünk és megfelelő tápanyagok mellett ásványi anyagokkal is szolgáljuk izomzatunkat, csontjainkat.
...
Sokan azt hiszik, hogy a tojásos nokedliről teljes egészében le kell mondania az ételallergiásoknak és a fogyókúrázóknak. Ez azonban nem igaz. Szerencsére ma már számos élelmiszergyártó kifejlesztett már olyan terméket, aminek segítségével tökéletes állagú és a klasszikus ízvilágát teljes mértékben megidéző finomságot lehet készíteni. Ha pedig dobunk mellé némi házi csemege ubit is, garantáltan eszünkbe sem jut majd, hogy a fehér lisztes hagyományos ...
Valamelyik nap a piacon járva nagy örömmel tapasztaltam, hogy végre érik a kedvenc gyümölcsöm, a cseresznye. Ilyenkor tavasszal és nyáron nem tudok ellenállni a friss zöldségeknek és gyümölcsöknek, így az eper, a karfiol, a salátacukkini mellé egy kiló cseresznye is berepült a kosaramba.
...
A szépségápolási termékek piacán kismillió szemkörnyék ápoló, arclemosó, hidratáló krém található. Minden második gyártó natúr és professzionális hívószavakkal próbálja magához csábítani a vásárlókat, akik gyakran organikus címszó alatt silány minőségű alapanyagokkal és gyenge hatóanyagokkal találkozhatnak. Segítünk kiigazodni a termékek között! Tippjeink segítségével Te is könnyebben találhatod meg a valóban kiváló minőségű ...
Teljesen rá lehet szokni a tumixokra, így hogy jön a jó idő; reggel már világos van mikor felkelünk, délután még világosban érünk haza, lehet még egy kicsit tenni venni a kertben, konyhában, sokkal több kedvem van főzni, sütni, ééés turmixolni. Most mutatok pár smoothie ötletet, amik nekem beváltak, finomak és egészségesek.
Életerő turmix: 1/2 bögre eper, 1/2 bögre ananász, 1 db kivi, 1 kk matcha tea por, 1 ek kókuszkrém, víz
...
Ha már unod a mákos kalácsot, de fogalmad sincs mi az a tradicionális húsvéti desszert, amivel megőrizheted az ünnep autentikusságát, akkor ez a Te posztod. Három zseniális húsvéti desszertet gyűjtöttünk nektek Európából. Ráadásul felkutattuk az eredeti recepteket is, így már tényleg nem maradt más hátra, minthogy elkészítsétek.
Olaszország: Pizza Umbra
A tradicionális húsvéti reggeli Olaszországban főtt tojásból, Corallina szalámiból és pizza ...
A húsvéti ünnep autentikus étele a sonka és a főtt tojás. Míg az előbbit tökéletesre főzve megvásárolhatjuk bármelyik hipermarketben vagy piacon, addig az utóbbit magunk kell elkészítenünk. Nem sok egyszerűbb étel van a világon a főtt tojásnál, azonban mint mindenben, így ennek a főzésének is van néhány egyszerű szabálya. A leggyakoribb kérdéseket és a rájuk adott válaszainkat gyűjtöttük össze nektek. Most még van időtök kikísérletezni a ...
Számos házi praktika és népi gyógymód van arra, miként lehet csökkenteni a szeplők láthatóságát. Az, hogy ezek mennyire hatásosak, meglehetősen kétségesek, van viszont egy remek termék, ami garantáltan segíteni fog. Úgyhogy ha már kipróbáltál minden abrakadabrát és citromos pakolást, akkor görgess azonnal tovább és ugorj a hármas ponthoz!
Arcpakolás a szeplők ellen
Talán már nagyanyáink sem vették be, a köztudatban azonban még mindig ...
Tudtátok, hogy az első kakaós csigát egy gödi cukrász készítette az 1900-as évek elején? Azóta is töretlen a sikere, kicsik és nagyok egyaránt imádják. A cukrászmester eredeti receptje azonban a diétázók nagy bánatára tele van cukorral és finomított fehér liszttel. Kikísérleteztük a tökéletes szénhidrát-csökkentett változatát, amit bátran ehetünk reggelire, uzsonnára, vacsorára, vagy csak úgy.
Két deci langyos tejbe tegyünk egy kis édesítőt ...
A gesztenyepüré rendkívül kedvelt alapanyaga a süteményeknek, édességeknek. Szerencsére lehet kapni nagyobb bevásárlóközpontokban bio és cukormenetes változatban is, így már nincs semmi akadálya, hogy beépítsük egészségtudatos, bűnmentes nassolásunkba. Most egy mandulás gesztenyebombát készítettem belőle, sütés nélkül percek alatt elkészül.
Áztassunk be fél órára két evőkanálnyi mazsolát, majd amikor megszívta magát, öntsük le róla a ...
