A smoothie bowls - vagyis magyarra fordítva turmixok tálakban felszolgálva - egy rendkívül trendi módja a nap legfontosabb étkezésének, vagyis a reggeli elfogyasztásának. A bloggerek száz számra árasztják el az Instagramot gusztábbnál gusztább, már-már művészi szintre emelt foodporn-fotóikkal. Az alapja egy nagyjából egy perc alatt elkészíthető smoothie, amit aztán gyümölcsökkel, olajos magvakkal, különböző színekkel és textúrákkal turbóznak fel, hogy a ...
A diéta napló pontos vezetése igazán macerás dolognak tűnik első látásra, ha viszont közelebbről vesszük szemügyre a dolgot, hamar rájövünk: pofon egyszerű. Nincs másra szükségünk, csak tudatos hozzáállásra, következetességre és odafigyelésre.
...
Nagyjából féléve fedeztem fel a tápiókát, de azóta is tart a szerelem. Használom lisztként (ami valójában keményítő), sűrítésre, sós süteményekbe teszek egy keveset, hogy ropogósabb legyen a tésztája, a brazil kenyér még mindig nagy kedvenc a családban, illetve pudingot készítek a gyöngyökből. Az új kedvencemet hoztam el mára:
...
A tökéletes kávéhoz a tesztelésen vezet az út. Több ezer kávéfajta közül megtalálni a számunkra leginkább tetszőt, szinte lehetetlennek tűnik. Már csak azért is, mert gyakran a hangulatunk is meghatározza azt, milyen feketére vágyunk: reggel egy erős dupla presszóra, ebéd után egy könnyű latte-ra, egy fárasztó munkanap után pedig valami különlegesre. Ha azonban hosszú távon keressük az igazit, érdemes elvégeznünk ezt az egyszerű, kilenc lépésből álló ...
Ha eperszezon van, azt véresen komolyan kell venni. Ki kell használni minden másodpercét annak, hogy ez a friss, édes gyümölcs az asztalra tud kerülni. Szóval ma nálunk még a madártej is kapott egy kis epret. Nézzétek!
...
Hétvégén megkívántunk valami édeset, körülnéztünk a kamrában, egy bevált gyümölcskenyér receptemet turbóztam fel étcsokoládéval és eperrel:
...
Az egyik kedvenc nyári italom a limonádé, ami minden pillanatban jól esik, csillapítja a szomjam, szívesen elszürcsölgetem napozás, olvasás vagy akár kertészkedés közben is. Szeretném megmutatni Nektek az öt legjobbat, amivel biztos sikert arattok gyermekek és felnőttek körében is.
Mentás ananász
...
Utolsó napjait rúgja május, az idő egyre szuperebb, hétvégén már nyári melegben süttettük magunkat a kertben. Miután mi kellőképpen lepirultunk, leporoltuk a kerti grillt, s míg a rácsokon a finomabbnál finomabb húsok és zöldségek sültek, addig összedobtunk hozzá némi ajvárt is. A recept pedig egyenesen a Balkánról jött, úgyhogy ennél autentikusabbak már nem is lehetnénk. :)
...
Régóta készítek smoothie-kat turmixokat, és egyéb italokat, de azt hiszem megtaláltam a tökéletes kombinációt. Ez a smoothie kellően krémes, selymes állagú, tápláló és az íze... mennyei, ha tehetitek próbáljátok ki még most az eper szezonban.
...
Gyorsan és könnyen elkészíthető recept, melyet kezdőknek is meleg szívvel ajánlok. Kiváló reggeli vagy délutáni nasi, glutén- tej és tojásmentes, ha kihagyod az édesítőt sósan is fogyaszthatod kenyér helyett. ;) Próbáljátok ki Ti is:
...
