Reggelire kiváló ez az almás mogyoróvajas szelet, hiszen az összetevők rengeteg vitamint, ásványi anyagot tartalmaznak, minden benne van, amire reggel szüksége van a szervezetünknek. Gyorsan elkészül, nem igényel sok előkészületet, egészséges és nagyon finom. Nézzük a receptet!
Sok receptben szükség van mogyoróvajra és nutellára, de egyrészt drágának tartom őket, másrészt tele vannak nyomva cukorral és tartósítószerrel. Tehát több okból is jobban szeretem magam elkészíteni, amit lehet. Lássuk a recepteket!
Hűvösebb időben az emberek nagy többsége jobban vágyódik az édességek és a csokoládé után, mint nyáron, ezért most egy diétás pudinggal készültünk, melyet bármikor fogyaszthatsz, ráadásul olyan ízesítéssel készíted el, ahogyan Te szeretnéd. Mi most a csokis-banános verziót kívántuk meg. Íme a…
Az alma egészséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, emésztést segítő hatása van, mind e mellett nagyon finom őszi gyümölcs. Szeretem nyersen, magában nassolni, vagy sajttal és dióval körítve, de süteményekben is előszeretettel használom. Ma reszelt almát öltöztettem zabpelyhes kelt…
Készítettünk egy smoothie összeállítást, így láthatod, hogy a smoothie-t minden évszakban fogyaszthatod, kedvednek, ízlésednek és az alapanyagok elérhetőségének megfelelően. Legyen akár egy forró nyári nap a víz parton vagy egy hideg otthonülős-filmnézős-takaró alól alig kimozdulós nap: egy smoothie…
Találtunk egy helyet nem messze Budapesttől, ahol magunk szedhetjük le az őszibarackokat. Azonnal lecsaptunk a lehetőségre, gyönyörű egészséges barackokat hoztunk haza, mind e mellett szuper élmény volt. A friss bio barackokból lekvárokat készítettünk három különböző ízben. Még nem maradtál le róla,…
Ezt a tortát egy kedves barátom szülinapjára készítettem, a legideálisabb torta nyárra, hiszen nem kell hozzá bekapcsolni a sütőt, díszítéssel együtt 40 perc alatt készen van, hidegen fogyasztható.
Hozzávalók egy 23-24 cm-es formához:
Tészta:
25 dkg darált háztartási keksz…
Ez egy nagyon praktikus recept, mivel sósan és édesen is fogyasztható (az édesítéstől függően), úgy variáljuk, ahogyan szeretnénk, ráadásul diétába is illeszthető, hiszen kevés szénhidrátot és sok fehérjét tartalmaz.
Hozzávalók:
25 dkg túró
12 dkg zabpehelyliszt
1 mk szódabikarbóna
½ citrom…
